[...] Complex w smaku Kokosowym (taki jak chciałem, 1 paczka dla kumpla) - 3x Matrix Pro 32 (w tym jeden za free - napój i koszulka sfd również za free - Cell Pump 665 orange w promocji. Lecz nie mój on, a kumpla on. co prawda liczyłem ze dorzuci kogucik jeszcze szejkera bo poza promocjami kupiłem za ponad 200zł, no ale się przeliczyłem Następnie [...]
Jeśli zależy Ci żeby dostać naprawdę niezłe białko za niedużą kasę, to bierz System Protein 80 OLIMPu. Jest jeszcze WPC Ostrowii. Składowo: Pro Longatum Biogenixa jest naprawdę super. Nie wiem jak ze smakiem - czekam na paczkę, w której będzie truskawka, także niedługo się przekonam. Spróbuję także niedługo Whey Shke firmy Revolutions. Podobnie [...]
Przed chwilą przygotowałem kolejny posiłek. Poprzedni post dodałem trochę za późno, bo tuż po aerobach, mimo, że napisałem go jeszcze przed przyjściem księdza. SFD nie działało, a mi się już nie chciało poprawiać i dodatkowo zatracać myśli, którą wcześniej chciałem Wam przekazać. Powróćmy jednak do tematu... Lenistwo (wymuszone niejako [...]
[...] bez laktozowego mikro/ultrafiltrowanego izolatu. łatwiej już jest z tłuszczem - z tego co wiem, możliwa jest nawet beztłuszczowa odzywka białkowa. dlatego nawet składem procentowym - wasze białko przypomina Ion-Exchange, w ktorym jest min. laktozy i tłuszczu a duży procent białka. dla porownania mikro/ultrafiltrowanego białka można wziasc [...]
[...] odpowiedział na niego taki fachowiec jak Ty. Czy dobrze rozplanowałem branie odżywek? Zależy mi na uzyskaniu siły i masy mięśniowej. Załączam plan diety i suplementacji i prosze o odpowiedż. Dni nietreningowe: 6.00 - 5g kreatyny + 5g glutaminy + 30g glukozy 7.00 - 70gram płatków kukurydzianych z 0,5l mleka 9.30 - 130g tuńczyka , 50g ryżu [...]
[...] do łapania tkanki tłuszczowej to polecam jakiś gainerek (np. Mass Gain - hitec'a lub super whey gainer - olimpa), a jak łatwo łapiesz tkankę to polecam białko: hitec protein 80, lub whey pro matrix olimpa, dodatkowo możesz dokupić węglowodany: typu Carob (hitec czy olimp). Strong: z tego co słyszałem to właśnie ZMA to minerały itd, ale [...]
Metabolic Whey™ is a delicious, creamy, 100% whey protein formula. Our unique protein blend META-Pro™ is bioengineered to increase muscle size, strength and promote lean body mass. META-Pro™ delivers an optimal source of whey protein. It is produced by a state-of-the-art, low temperature, ultra-filtration process, [...]
UNIVERSAL Ultra Whey Pro TWF 2,27 kg w super cenie!!! Jeśli potrzebne jest Ci dużo proteiny z serwatki - więcej niż 100 gram proteiny serwatkowej dziennie - powinieneś z pewnością wypróbować Utra Whey Pro. Ultra Whey Pro to wysokiej klasy mieszanka proteiny serwatkowej, która ma zarówno świetną jakość jak i ceny. Jedna łyżka Ultra Whey Pro [...]
Ma akurat przed sobą Whey Pro i Whey Protein. Whey Pro zawiera 56% koncentratu serwatki i 15% hydrolizatu białka pszennego natomiast Whey Protein ma niecałe 72% białka tylko serwatkowego. Właśnie rozrobiłem sobie 40g Whey Pro na wodę i mogę powiedzieć że w shakerze miesza się dobrze i jak na odżywkę białkową jest smaczna (piłem truskawkę). SONBATY [...]
[...] wolniejszy przepływ krwi. Za tym idzie upośledzenie transportu i wchłaniania wszelkich substancji odżywczych. - W związku z tym, żeby nie narazić się na niepotrzebne problemy odpornościowe, należy wywołać wewnętrzne ocieplenie. Pomogą nam w tym ograniczenie spożywania surowych warzyw i owoców, na rzecz produktów o ostrym smaku, czyli, np. [...]
[...] poszło sporo śmieci, przez co moja waga poszła mocno do góry, nabrałem bardzo dużo wody podskórnej - można powiedzieć że czuję się trochę jak balon przez kilka dni chcę doprowadzić organizm do jako takiej równowagi, wypalić te nadmiarowe kcal które szły ostatnimi czasy ze śmieciowego żarcia, aby nie poszły przypadkiem w tłuszcz miska: B - 230g [...]
01.10.16 Za mną bardzo emocjonujący weekendy! Wczoraj start Wolskiego na EVLS Prague, a dzisiaj mieliśmy okazje oglądać zawody PRO. Ciary na całym ciele, kiedy na żywo możesz zobaczyć na scenie takich gości jak Big Ramy, Winklaar, Bonac, Rhoden, Dexter Jackson. No i do tego kręcący się bo back stage’u Levrone! Do tej pory miałem okazje widzieć ich [...]
13.08.19 Dziś bez siłowego, ale znów ustawka z lokalesami. Trening: Twomarkowy wtorek. https://i.ibb.co/9H0yzWr/Zrzut-ekranu-2019-08-13-o-22-20-13.png Tym razem było mocno płasko. Głównie spokojna jazda w grupie plus ucieczki po dwa razy na dwóch różnych pętlach. Nogi zdecydowanie potrzebują odpoczynku. Dieta: 1. Omlet białkowy z twarogiem, [...]
[...] białkiem. Próbowałem truskawki i niemile ją wspominam, ale BUL polecał wanilię, więc myślę, że i ja mogę zasugerować wybranie właśnie tego smaku. Jest jeszcze niedawno wprowadzony Whey Protein Complex OLIMPu - cena jest bardzo dobra, smakowo nie mam pojęcia, ale z tego, co czytałem, dużo lepsze od SP80. Z tych droższych poleciłbym Metabolic [...]
Witam. Chciałbym zapytać która z tych wszystkich odżywek Olimpa jest obecnie najlepsza na szybki przyrost masy i siły : - SUPER WHEY GAINER 4000 - PROFI WHEY MASS - WHEY PRO MATRIX - WHEY PRO ISOLATE - PURE WHEY ISOLATE 95 - PURE WHEY 80 ???? Czym mam się sugerować w wyborze odżywki ?? Za mądrą odpowiedź serdecznie dziękuje. :) BAWKA :)